Thérapie Contemplative Créative
Contemplative Creative Therapy
Thérapie en Ligne
Pourquoi choisir la thérapie en ligne ?
La thérapie en ligne permet de bénéficier d’un accompagnement professionnel où que vous soyez, dans un environnement familier et confidentiel. Elle convient particulièrement aux personnes ayant un emploi du temps chargé, vivant loin du cabinet, expatriées ou se déplaçant régulièrement.
Les séances se déroulent par visioconférence sécurisée. Les rendez-vous peuvent être pris directement sur [Cliniko] ou [Médoucine].
Avant la première séance, vous recevrez les informations pratiques ainsi qu’un lien privé pour vous connecter. Installez-vous dans un espace calme et confidentiel, avec une connexion Internet stable.
Pour qui ?
Je propose des séances de thérapie en ligne aux adultes confrontés au stress chronique, à l’anxiété, à des symptômes dépressifs légers à modérés, à certaines difficultés liées au trauma ou à des transitions de vie éprouvantes.
La thérapie en ligne peut contribuer à rompre l’isolement et à assurer la continuité d’un accompagnement professionnel lorsque :
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Vous vivez ou travaillez dans une région éloignée.
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Sortir de chez vous est difficile ou temporairement impossible.
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Vous voyagez ou déménagez régulièrement.
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Vous êtes expatrié·e, vivez entre plusieurs pays ou traversez une période d’adaptation interculturelle.
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Vous souhaitez maintenir un accompagnement thérapeutique stable malgré la distance.
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Vous recherchez une thérapie en français ou en anglais.
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Vous souhaitez davantage de flexibilité ou de discrétion pour accéder à un soutien.
Guide pour la thérapie en ligne
Choisissez un espace confidentiel
Installez-vous dans un lieu calme, privé et sans distractions, où vous pourrez parler librement pendant toute la séance. La séance ne pourra pas avoir lieu si vous n’êtes pas seul·e ou si vous ne vous trouvez pas dans un environnement confidentiel et sécurisé.
Prenez quelques minutes avant la séance
Si possible, accordez-vous 5 à 10 minutes pour vous recentrer et vous préparer à la rencontre.
Vérifiez votre connexion
Utilisez une connexion Internet stable et un appareil doté d’une caméra et d’un microphone. Les réseaux Wi-Fi publics sont déconseillés.
Connexion sécurisée
Les séances se déroulent sur une plateforme sécurisée. Vous recevrez un lien privé : aucune application ne sera nécessaire, il vous suffira de cliquer pour rejoindre la séance.
Les rendez-vous sont pris par l’intermédiaire d’une plateforme externe sécurisée. Les conditions d’utilisation et la politique de confidentialité propres à cette plateforme s’appliquent.
