Septembre est le mois de la prévention du suicide : une occasion d’ouvrir des conversations encore trop souvent empêchées par la peur, la honte ou la stigmatisation.
Pourquoi faire une thérapie ?
Beaucoup de personnes arrivent à l’âge adulte en sachant résoudre des équations, rédiger des rapports, organiser leur emploi du temps et respecter des échéances, sans jamais avoir appris à nommer ce qu’elles ressentent ni à prendre soin d’elles-mêmes.
Why go to therapy? Many people reach adulthood knowing how to solve equations, write reports, manage schedules, and meet deadlines, yet they have never learned how to name what they feel.
This article explains how my bilingual therapy and mental health support differs from other services in France. Drawing on nearly ten years of experience and advanced training in art therapy and regulated psychotherapy in Canada, I offer adults and couples personalized, practical support integrating therapeutic dialogue, mindfulness, compassion, body awareness and creative methods.
Cet article explique ce qui distingue mon accompagnement bilingue en thérapie et en santé mentale des autres services proposés en France. Forte de près de dix ans d’expérience et d’une formation approfondie en art-thérapie et en psychothérapie au Canada, j’accompagne les adultes et les couples grâce à une approche personnalisée, concrète, contemplative, corporelle et créative.
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